5 pasos para una piel libre de acné

5 pasos para una piel libre de acné

Como todos ustedes saben, he estado obsesionado con la belleza y el cuidado de la piel durante años, desde que empecé a sufrir de una etapa de acné muy fuerte que me traumatizó. Empecé a investigar las posibilidades de eliminar esta terrible condición, la cual todos odiamos. Lamentablemente, no fue tan fácil, ¡Pero buenas noticias! Descubrí una fórmula que consiste en 5 pasos fáciles para mantener tu piel sana y libre de acné.

Por supuesto, estos pasos están basados en mi experiencia con mi piel, pero usted puede ver resultados positivos si los aplica cuidadosamente para cuidar de sus necesidades de la piel.

1. Beba té verde

Todos lo hemos oído antes: Para obtener una piel clara, debe hidratarse. Eso es un hecho muy importante, pero aquí hay una forma de complementar su consumo de agua: El té verde. Es una fuente muy poderosa de antioxidantes que ayuda con la desintoxicación de su cuerpo de adentro hacia afuera, ayudando no sólo a su piel, sino a su salud en general y las funciones del cuerpo para que trabajen adecuadamente.

2. Manténgase activo

Hacer ejercicio todos los días puede no ser del agrado de todos, pero es muy importante mantenerse activo de cualquier manera que le haga sentirse feliz y con energía. Encuentre una actividad que se adapte a sus preferencias y la convierta en parte de su rutina. Haga un buen entrenamiento de ejercicio que sude por lo menos 2 ó 3 veces a la semana, para liberar toxinas y exceso de líquido que puede contribuir a síntomas como la hinchazón o inflamación abdominal.

3. No se saque las espinillas

Ahora, este fue uno difícil para mí mientras crecía. Es irresistible ver un grano y querer que se nos salga de la piel, pero lo que esto hace es simplemente hacernos retroceder 10 pasos en nuestro proceso de recuperación de la piel. Causa inflamación y, sobre todo, hiper-pigmentación, de la que todos sabemos que se tarda una eternidad en deshacerse, ¡así que no saques ese grano! Deje que se cure por sí solo con los productos de tratamiento adecuados, como el ácido salicílico o cualquier otro producto recomendado que su dermatólogo pueda sugerirle. Si no está seguro de cómo tratar su piel, acuda siempre a su médico y prevenga daños futuros que pueden ser irreversibles.

4. Dele a su piel un descanso del maquillaje

Ok, así que sé que esto puede ser lo más difícil para la mayoría de ustedes ya que mucha gente depende del maquillaje para el trabajo, eventos y otras actividades durante el día. Pero tómese al menos uno o dos días libres durante la semana y deje su piel libre de maquillaje. Ayuda a tus poros a respirar y le da un nuevo comienzo. Confía en mí, tu piel te lo agradecerá.

5. Conozca su tipo de piel

En muchas ocasiones se habrá preguntado: «¿por qué diablos este producto no funciona?» «Pagué mucho dinero por este tratamiento y no hizo nada.» Tal vez sea porque no es el producto o método correcto para tu tipo de piel. Conocer su piel es esencial para encontrar los productos adecuados y obtener los mejores resultados. Para mí, el sulfato me da una terrible alergia a los brotes, así que me mantengo alejado de los productos que lo incluyen. Visite a su dermatólogo y obtenga una orientación sobre cuál es su tipo de piel y qué productos o ingredientes son los adecuados para usted.

Espero que haya disfrutado de esta publicación. Si lo hizo, comente abajo: ¿qué aprendió? ¿O qué consejos, de los mencionados anteriormente, acaba de conocer por primera vez?

Con mucho cariño,

XOXO

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***Estas recomendaciones se basan en mi experiencia personal. Si tiene alguna preocupación sobre su piel, visite a su dermatólogo para un examen más detallado.

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